Proč si vybrat běžecký pás

Jaké jsou výhody běžeckého pásu proti tradičnímu běhu venku?

Mnoho běžců nedá na běhání venku dopustit a v případě běhu na čerstvém vzduchu, nebo dokonce v přírodě s nimi můžeme souhlasit. Venku však čeká řada nástrah. Kromě zimy, špatného počasí, nebo smogu na běžce čekají překážky v podobě ostatních sportovců, husté dopravy nebo nečekaných překážek třeba na lesní cestě.

Výhody běžeckých pásů

  • řada novějších pásů obsahuje motivační funkce v počítači – např. cíl, kolik kilometrů chci uběhnout, měření úbytku tuku v těle, dosažení pokroku…
  • kvalitnější běžecké pásy jsou citlivé vůči vašim kloubům, nejsou tolik namáhány otřesy – ty dražší mají i „protišokový“ systém, který snižuje sílu zpětných otřesů po došlápnutí
  • některé běžecké pásy jsou natolik citlivé, že je mohou používat i lidé po operaci kolene
  • běžecké pásy při správném nastavení kombinují hned dvě tělocvičné disciplíny – chůzi a běh
  • kvalitnější běžecké pásy měří tepovou frekvenci, spálené kalorie a porovnávají váš dnešní výkon s předcházejícími

Na co si dát při koupi běžeckého pásu pozor?

  • dejte si pozor na příliš levné běžecké trenažéry – běhání na nich může vést až k poškození zdraví
  • ptejte se na míru odpružení běhací plochy – čím vyšší, tím menší nápor na klouby

Další informace (EN): Comparing Major Aspects Of Best Treadmills For Running

About the author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.